Pulciņi •••
Kustību laiks Drukāt
 Nodarbību laiki: 
1.grupa BRĪVU VIETU NAV  Otrdien   17:00-18:00 Piektdien   17:00-18:00  
2.grupa  Otrdien   18:00-19:00 Piektdien   18:00-19:00  
 Darba plāns - aprīlis 2020.
Skatīt »»»
 Informācija  Uzdevumi darbam attālināti - turpinājums

Turpinam vingrot - jauni video!!!


Sākumā - video apkopojums par to, kā mums gāja iepriekš (paldies tiem, kas atsūtīja savu veikumu :)  )

p.s. video nav publiski pieejams, redzams tikai uzspiežot uz šī linka

 

 

Pirmais video atkal iesildošais, lai izkustētos.  

Otrs video ar mani – vingrošana “Kopā jautrāk” - vingrinājumi visu muskuļu grupu izkustināšanai/attīstīšanai! Tā kā šobrīd arī daudzi vecāki/māsā/brāļi strādā/mācās attālināti – arī viņiem vēlams reizēm izkustēties. Tāpēc sadabū ar ko kopā darboties – un aiziet – seko vingrinājumiem ar video starpniecību J

Ja nu galīgi nesanāk ar kādu kopā vingrot – daudzi vingrinājumi ir izpildāmi arī pa vienam izmantojot krēslu/sienu kam pieskarties!

https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk

https://youtu.be/gzQ-HPwXUlc

 

Un protams var izmantot arī manu iepriekšējo video: https://youtu.be/vMtY7cfV7tY

 

Lai veicas un jau drīzumā gaidam solīto "Izaicinājuma spēli!" J

 

Vecuma grupa: 5 - 7 gadi

Zēni un meitenes!
  Ja vēlaties atraktīvi, jautri, sportiski pavadīt laiku,
          aicinām kopā rotaļāties
                      un pasportot!

Piedāvājam:
•   Saturīgas brīvā laika pavadīšanas iespējas (rotaļas, sporta spēles, stafetes utt.) gan iekštelpās, gan āra sporta laukumā;
•   Ar regulāru nodarbību palīdzību sekmēt fizisko īpašību- ātruma, izturības, spēka, veiklības un koordinācijas attīstību;
•   Vingrinājumus stājas nostiprināšanai;
•   Nodarbībās apgūt sporta spēļu pamatnoteikumus

Pulciņa vadītājs:

   Jurijs Vaido
Atpakaļ Uz augšu
Login
Cēsu Bērnu un jauniešu centrs
Bērzaines iela 4, Cēsis LV4100 tel. 64121898
e-pasts: cbjc@skolas.cesis.lv
Lapu veidoja un uztur
AR